Cách dùng hạt sachi như thế nào để đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng

Cách dùng hạt sachi như thế nào để đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng

Hạt sachi – Vua của các loại hạt rất giàu dinh dưỡng

Hạt sachi là loại hạt gần đây được sửa dụng rất nhiều. Đặc biệt là các bà mẹ mang thai, đây là loại thực phẩm không có chất bảo quản hay phụ gia khác cho nên nó rất an toàn. Mặc dù có một lượng calo cao đáng kể trong hạt Sachi. Nhưng loại hạt này cũng có một lượng lớn chất xơ, chất xơ giúp nhuận tràng. Chỉ cần một lượng nhỏ loại hạt này sẽ thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn và ngăn ngừa ăn quá nhiều. Và ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Giúp bạn không ăn quá nhiều mà vẫn có đủ dinh dưỡng.

Hạt sachi còn chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như hàm lượng protein lên tới 24 – 33%; Vitamin A, E, acid amin. Và các chất chống oxy hóa tự nhiên chiếm 8%; hạt Sachi cung cấp đủ 20% lượng chất xơ cho cơ thể trong 1 ngày. Sachi còn chứa một số loại khoáng chất chính: kali (5.563,5ppm), magiê (3210ppm) và canxi (2406ppm). Hạt Sachi rất tốt cho sức khỏe và được săn lùng thời gian gần đây

Hạt Sachi giàu hàm lượng các axit béo không bão hòa Omega 3: 49,16%; Omega 6: 36,99%; Omega 9: 7,66%. Tỷ lệ Omega 3 và Omega 6 ở Sacha Inchi còn đạt được tỷ lệ vàng lý tưởng 1,4/1 rất tốt cho sức khỏe của cơ thể. Đây là thành phần vượt trội so với tất cả các loại thực vật khác. Thậm chí, khi so sánh với các hàm lượng ở cá Hồi thì Sachi có tính vượt trội hơn hẳn.

Cách dùng hạt sachi như thế nào để đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng

⇒ Hạt sachi rang

Ăn trực tiếp không cần qua chế biến thêm, mỗi ngày nên dùng 10 đến 15 hạt.

Cách dùng hạt sachi như thế nào để đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng
Hạt Sachi

⇒ làm salat

– Giã nhuyễn hạt sachi để trộn vào salad thay mè hoặc đậu phộng

Cách dùng hạt sachi như thế nào để đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng
Hạt Sachi có thể dùng làm salat

– Hoặc bạn cũng có thể để nguyên hạt cho vào salad tùy sở thích của bạn nhé

⇒ Dầu sachi tươi

Dầu Sachi từ quả Sachi tươi mang lại đầy đủ chất dinh dưỡng

– Có thể dùng trực tiếp để làm các món salad

– Loại dầu này bạn không được dùng để chiên xào nhé

– Dùng bôi da, tóc để cải thiện da khô, nám, giúp tóc bóng mượt, đen khỏe hơn.

Cách dùng hạt sachi như thế nào để đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng
Dầu sachi

Ngoài ra bạn cũng có thể thay thể các loại dầu tẩy trang bằng dầu sachi tươi, chúng có thể làm sạch lớp trang điểm dễ dàng nhưng đảm bảo an toàn cho da nhé

⇒ Dầu hạt sachi

Hạt Sachi là một loại nguyên liệu quý với nhiều tác dụng

– Có thể dùng để trộn salad

– Chiên xào các món ăn đều sử dụng được nhé

⇒ Bột sachi

– Dạng bột này bạn có thể pha như các loại ngũ cốc thông thường.
– Hoặc có thể trộn chung với các loại sữa khác

Công ty phát triển miền núi – Trực thuộc tổng công hợp tác kinh tế. Chuyên sản xuất và cung cấp thực phẩm bảo vệ sức khỏe coecco như: Tinh bột nghệ coecco, dầu sachi coecco… Và một số sản phẩm khác nữa. Bạn có muốn biết sản phẩm gì không? Click để truy cập nhé! coecco.net Hotline tư vấn về sản phẩm:

Hotline: 0383.521.555

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *